日記(仮)

定期的に続けられたらタイトル考えます

今年の目標の一つ

 ストレッチをすることに日課にしている。ただ、ずっと左太ももの裏が痛む。去年の目標の一つに開脚前屈で胸を着けるというものがあった。ただ、その太ももの裏がどうにも伸びる前に痛くなってしまいストレッチを休止せざるを得なくなったことが多々あった。今年の目標の一つは、変わらず胸をつける、だが痛まないようにさらにゆっくり伸ばしていくことと、それを続けること、そして痛まない箇所の柔軟性をとにかく上げていくことに注力する。

 今日は、ソファーで居眠りをしていたらある人に夢で怒られた。